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- ギョンスがいる名古屋。(思い出したら追加してます)2024年07月20日すっかりギョンス沼の住人だけど、あくまでEXOにはハマっていない体で書いていることにそろそろ限界が来てるブログ。・・・呼びましょう。古家さん登場。ソファーに座って、スクリーン映った花のイラスト・・・そうに言ってた𐤔𐤔𐤔腹筋腹筋腹筋…相変わらず腹筋ネタが多・・・
- 祖父 三回忌2024年07月20日ひとりっ子のCMLと祖母の介護・・・ょっとした説法では、早々に泣いちゃうし腹筋ゆるゆる(アレ絶対泣かせようと・・・最中のおばぁちゃんは、車いすに座って手を合わせて下向いてるからか、今・・・
- 【089】ベランダ菜園の難しさ!水加減と風通し2024年07月20日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- 第1回柴又公園花壇parkrunに参加して撃沈した話2024年07月20日狸のラン&グルメ奮闘記アメブロ版・・・悪い・走り始めからスピードを出し過ぎ・腹筋が弱い・ランニング前の食事量・・・・ば痛みは消えるので現地について座って様子を見ます…。。 そうそう。【・・・
- 老いの波…えらい風邪と変形性膝関節症2024年07月20日たかがされど…60代 すこやかな日々を重ねよう・・・性頭痛」というらしい)更に咳のし過ぎて腹筋まで痛くなり…通院してみると�・・・なんかね~ 近ごろは他にも暫く座っていたりした後にからだを動かしたり・・・
- 骨盤矯正で脱おばさん体形!2024年07月20日40kara-dietのブログ・・・ともに筋力が低下し、特に体のコア部分(腹筋や背筋、お尻の筋肉)が弱くなる・・・しい姿勢を保つ立っているときや座っているときに、骨盤を立て、背筋を伸・・・
- あめだまのゆるゆるダイエット記録63日目2024年07月19日アラフォー主婦あめだまのダイエット記録・・・tu.beお腹痩せ5分×1セット【5分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人・・・rian...youtu.be座って揺れるだけ5分×1セット【たった・・・
- お腹から笑って身体も整う楽しいヨガ✨2024年07月19日心もお肌も元気でいよう❣️お肌と心のセラピストKeiko✨・・・えてもらったよ そして巻肩だけでなく腹筋・背筋太もも・ヒップアップ・腕・・・高さが揃っててビックリあぐらで座っても背筋が伸びてるすご~~! 年・・・
- 【088】ヤット花芽をつけた!小さな小さなゴウヤの赤ちゃん2024年07月19日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- 『スターフォーマー・プロ』で骨盤底筋と腹筋の強化!2024年07月19日Life can be beautiful. (みかこクリニック院長 高木美香子のブログ)強力な磁力で座っているだけで骨盤底筋を鍛え、尿漏れ改善などに効果のあ・・・椅子の他に2つのプローベが付属されていて、下の写真のように、腹筋などボディを・・・